O tabaco é uma das principais causas de morte evitável no mundo, causando mais de 8 milhões de mortes anualmente. No dia 31 de maio, comemoramos o Dia Mundial sem Tabaco, uma data dedicada à conscientização sobre os perigos do uso de produtos de tabaco e nicotina. Esta data, promovida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), busca informar a população sobre os riscos associados ao tabagismo e promover políticas de controle mais eficazes.
Impactos devastadores do tabagismo
No contexto da campanha de 2026, intitulada “Vamos expor os falsos atrativos e combater o vício em tabaco e nicotina”, a atenção se volta para as estratégias da indústria do tabaco que visam atrair jovens consumidores. O uso de sabores artificiais, embalagens atraentes e publicidade digital são algumas das táticas utilizadas para seduzir crianças e adolescentes, aumentando o risco de dependência.
Segundo o Relatório Global da OMS, o tabagismo ainda impacta um em cada cinco adultos em todo o mundo, resultando em milhões de mortes que poderiam ser evitadas. Essa epidemia é considerada uma das maiores ameaças à saúde pública, responsável por doenças como câncer de pulmão, doenças cardíacas e respiratórias, além de contribuir para o empobrecimento das populações afetadas.
Jovens em risco
Um dos pontos críticos abordados pela campanha de 2026 é o aumento alarmante do consumo de nicotina entre adolescentes. Dados da OMS e da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) revelam que cerca de 15 milhões de jovens entre 13 e 15 anos utilizam cigarros eletrônicos. Em países com dados disponíveis, adolescentes têm, em média, nove vezes mais chances de experimentar vapes do que adultos. Além disso, aproximadamente 40 milhões de adolescentes nessa faixa etária já consumiram produtos derivados do tabaco.
O tabagismo é uma das principais causas de câncer em várias partes do corpo, incluindo pulmões, boca, garganta e bexiga. Ele também está associado a doenças respiratórias crônicas, como bronquite e enfisema, além de aumentar o risco de infarto e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). Para mulheres grávidas, fumar pode acarretar sérios riscos, como parto prematuro e complicações no desenvolvimento do bebê.
Cigarros eletrônicos e suas consequências
No Brasil, a comercialização e a publicidade de cigarros eletrônicos são proibidas desde 2009, mas seu uso continua a crescer, especialmente entre jovens. Uma pesquisa realizada pelo Ipec indicou que o consumo de vapes quadruplicou entre 2018 e 2022. Embora muitos jovens acreditem que os cigarros eletrônicos são menos prejudiciais que os convencionais, estudos mostram que eles podem ser ainda mais nocivos, contendo altas concentrações de nicotina e substâncias químicas tóxicas que afetam a saúde respiratória e cardiovascular.
O pneumologista Claudio Leal alerta que o uso precoce de cigarros eletrônicos pode prejudicar o desenvolvimento cerebral dos jovens e aumentar a vulnerabilidade ao vício.
Benefícios de parar de fumar
A Organização Pan-Americana da Saúde destaca que nunca é tarde para parar de fumar. Os benefícios começam a aparecer rapidamente: em apenas 20 minutos após a cessação, a frequência cardíaca diminui. Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue se normaliza, e em algumas semanas, a função pulmonar e a circulação melhoram significativamente. Ao longo dos anos, os riscos de doenças graves, como AVC e câncer, diminuem consideravelmente.
Claudio Leal enfatiza que a paciência e a persistência são fundamentais para quem deseja abandonar o vício. As recaídas podem ocorrer, mas é importante reavaliar os motivos e tentar novamente, pois a saúde e o bem-estar valem o esforço.
Conclusão
O combate ao tabagismo e ao uso de nicotina, especialmente entre os jovens, é uma questão de saúde pública que requer atenção e ação coletiva. É fundamental promover ambientes livres do tabaco e conscientizar a população sobre os riscos associados a esses produtos. A luta contra o tabagismo é um caminho para um futuro mais saudável para todos.
Referências: Organização Mundial da Saúde; Organização Pan-Americana da Saúde.
Observação Importante: As informações aqui apresentadas não substituem a avaliação ou o acompanhamento profissional. Sempre consulte um médico ou especialista em saúde para orientações personalizadas.
